پروتکل های بهداشتی در خوابگاه ها
وسایل شخصی خود را به دیگران قرض ندهید و از وسایل شخصی دیگران استفاده نکنید. نظافت داخل اتاق را رعایت کنید. برای حفظ بهداشت مواد غذایی، توصیه میشود تا مواد فاسد شدنی را داخل یخچال گذاشته و هر هفته یخچال را تمیز کنید. استفاده از دخانیات در داخل خوابگاه ممنوع است.
راههای ارتقاء بهداشت روان
راههای ارتقاء بهداشت روان: 1- فعالیت بدنی منظم شرکت در فعالیت بدنی منظم یکی از موثرترین راهها برای بهبود سلامت روان است. ... 2- رژیم غذایی سالم ... 3- خواب کافی ... 4- ذهن آگاهی و مراقبه ... 5- روابط اجتماعی ... 6- کمک حرفهای ... 7- مدیریت استرس ... 8- محدود کردن مصرف الکل و اجتناب از مواد مخدر
راهنمای درمان شپش
شپش یک نوع حشره ریز است که روی پوست سر و موهای انسان زندگی میکند. این حشره هر 12 تا 24 ساعت یک بار از خون انسان تغذیه میکند و از همین رو نمیتواند بیشتر از یک روز خارج از سر انسان زنده بماند. شپشها به 3 شکل مختلف روی پوست سر زندگی میکنند. تخم شپش که در ظاهر حالتی شبیه به شوره سر دارد به ریشه موها میچسبد و با ذرهبین قابلمشاهده است.
پوستر آمورزشی در خصوص آنفولانزا
آنفلوانزا یک بیماری ناشی از ویروسهای آنفلوانزا میباشد که باعث آلودگی دستگاه تنفسی بسیاری از حیوانات،پرندگان و انسان میگردد.آنفلوانزای انسانی بیماری بشدت واگیر میباشد و معمولاً بهوسیله سرفه و عطسه یک فرد بیمار منتشر میگردد.این بیماری با بیماری سرماخوردگی متفاوت است.