یا و جستجو 1 مورد یافت شد لاغری اصولی در ماه مبارک رمضان https://vsca.tums.ac.ir/بروشورهای-آموزشی--مرکز-بهداشت-و-درمان/لاغری-اصولی-در-ماه-مبارک-رمضان لاغری اصولی در ماه مبارک رمضان لاغری اصولی در ماه مبارک رمضان جهت لاغری اصولی در ماه مبارک رمضان کالری مصرفیتان را کاهش دهید؛ یک برنامه یا رژیم لاغری در ماه رمضان داشته باشید که در آن قندیجات کمتر و پروتئین بیشتری مصرف کنید؛ حداقل ۳ تا ۴ وعده از افطار تا...