پیشگیری از ضعف شدید در ماه مبارک رمضان

https://vsca.tums.ac.ir/نشریات-ورزشی/پیشگیری-از-ضعف-شدید-در-ماه-مبارک-رمضان

پیشگیری از ضعف شدید در ماه مبارک رمضان پیشگیری از ضعف شدید در ماه مبارک رمضان در ماه رمضان چه بخوریم ضعف نکنیم؟ همیشه باید هنگام سحری، ترجیحاً درست قبل از شروع روزه غذا بخورید. خوردن غذا قبل از خواب یا پرهیز از خوردن در هنگام سحری ممکن است باعث مشکلات جدی...