معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تهران | کلیدواژه

1 مورد یافت شد

راههای ارتقاء بهداشت روان

https://vsca.tums.ac.ir/بروشورهای-آموزشی--مرکز-بهداشت-و-درمان/راههای-ارتقاء-بهداشت-روان

راههای ارتقاء بهداشت روان راههای ارتقاء بهداشت روان راههای ارتقاء بهداشت روان: 1- فعالیت بدنی منظم شرکت در فعالیت بدنی منظم یکی از موثرترین راه‌ها برای بهبود سلامت روان است. ... 2- رژیم غذایی سالم ... 3- خواب کافی ... 4- ذهن آگاهی و مراقبه ... 5- روابط...

متن مورد نظر خود را جستجو کنید
تنظیمات پس زمینه